janvier 2017

Le Bien

C’est quoi le bien-être ?

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Je ne sais pas si vous avez déjà essayé de regarder sur internet tout ce qui se glane autour du concept du bien-être mais je dois dire que c’est un joyeux fourre-tout. Cela inclut autant le spirituel, la nourriture que des activités diverses dans le seul but d’atteindre la plénitude.

Oui la plénitude, le mot est posé.

Parce-que soyons honnêtes, au final, on cherche tous la même chose. Chacun à sa manière on essaye de donner une définition bien personnelle à ce mot.

Personnellement je m’accorde à prendre tout ce qui résonne positivement en moi et me donne un sentiment de bien-être. Ou si c’est encore trop vague, je cherche au moins le sourire. Cette valeur peut nourrir autant mon esprit que mon corps et le sourire en est la meilleure célébration. D’autant plus que je peux vous dire qu’il y a un tas de choses qui me donnent le sourire et on aura le temps d’y revenir car c’est le but et l’essence-même de cet endroit virtuel.

Au milieu des sites ou des blogs qui traitent en profondeur et de façon très professionnelle avec multiples Dr. de yoga, de fitness, de spiritualité, de développement personnel, d’éthique, de bio ou encore d’ésotérisme, je n’ai pas encore trouvé d’espace qui condense un peu tout ça à la fois avec aussi toutes ces petites choses ordinaires qui font du quotidien un grand soleil.
Parce-que concrètement ça donne quoi le bien-être au quotidien ?

Ah si….il y a La Pétillante Sophie Trem de The Other Art of Living qui arrive à inculquer cet état-là à ces milliers de lecteurs fidèles, quotidiennement, autant au travers de ces aventures que de ces photos qui la montrent jouissant de beaucoup de petites choses presque ordinaires mais 100% vraies.

Le bien-être, ou well-being en anglais, ça se pratique comment quand on n’est pas un professionnel de la chose qui a pu étudier la psychologie positive à Harvard ? Se faire du bien c’est quoi ?

Je pense sincèrement que vulgariser le bonheur et la pensée positive sans se sentir obligé de boire un verre d’eau chaude citronnée chaque matin et finir par 2H de méditation, c’est essentiel. Au final c’est une vraie façon de vivre qui s’apprend et se pratique. 
On prend un petit peu de tout dans ce qui est bien et dans ce que l’on veut pour trouver son propre équilibre et continuer à tisser le fil rouge de son bien-être quotidien.

Bienvenue ici et bon tissage xx

 

Le Beau

Weekend au ski

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Je rentre d’un long weekend au ski, plus exactement à Valloire Galibier, durant lequel je n’ai pas pu m’empêcher de partir seule en forêt explorer cet infini.

Et aussi m’abreuver égoïstement de la lumière infinie qui nous a accompagnés tout au long du séjour. C’est fou comme le temps est changeant dans ces terres parfois hostiles aux citadins convertis. En fait vous n’avez pas le temps de vous retourner et de chercher votre appareil sous des couches sans fin de vêtement qu’un rayon de soleil se faufile à travers les sapins et s’en va aussi furtivement. Autant dire qu’il faut être sacrément patient pour faire une série réussie dans un froid qui avoisine les -22°C, jour où je me suis, bien évidemment, décidée à partir en balade raquettes pendant trois heures.

Mais j’aime bien cette phrase de Bouddha qui dit « Nous partageons l’air avec les forêts et l’eau avec les mers. Nous ne faisons qu’un seul corps avec elles. » Et dans ces moment-là tous nos sens sont en appel.
Difficile de contredire le sage.

Ce weekend était donc un weekend un peu spécial avec la joie de célébrer mon anniversaire, en petit comité mais entre amis. Et tous les plaisirs d’un séjour au ski y sont passés : vin chaud au bas des pistes, glisse dans une poudreuse tombée la nuit, raclette du pays, shopping fermier, et spa en haut des cimes pour finir sur une note bien-être qu’il eut été difficile de se refuser après avoir littéralement gelé par intermittence entre passages ensoleillés et longues étendues à l’ombre.

Je dois dire qu’une semaine après une rentrée boulot sur les chapeaux de roue, ce break s’est avéré être un vrai bain de bonheur, une pure parenthèse enchantée où le seul mot d’ordre était de se faire plaisir. Autant re-boostée par la lumière que par l’air vivifiant, je vous confirme que le mois de janvier est toujours un mois merveilleux pour ma part.

Un mois qui permet sans aucun doute de faire le point sur l’année passée et sur les accomplissements à venir, ceux auxquels on se tient comme à un fil rouge et qui battent la cadence avec nous à chaque pas. Avoir un objectif, quel qu’il soit, personnel, spirituel, physique ou tout à la fois, vous oblige à vous tenir bien droit et c’est essentiel.

 

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Le Bien

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Bonjour,

Parmi vous il y en a peut-être certains qui avaient l’habitude de me lire il y a quelques années sur le blog Tribulation et Cupcake. Un déménagement et d’autres péripéties plus tard, me voilà de retour dans la blogosphère.
M’étant également prise à la folie pour Instagram, c’est par frustration réelle de ne pas pouvoir partager plus de choses que l’envie d’à nouveau tenir un petit carnet de bord m’a reprise.

Plus de 10 ans passés dans le mass-market, décoration auparavant et aujourd’hui dans la mode, et aussi quelques années de maturité en plus ont fait émerger à moi quelques questions essentielles concernant le chemin que je souhaitais prendre pour la suite des choses.

Et c’est comme poussée par un évidence et peut-être également par un courant qui devient tendance, et tant mieux si c’est le cas car cela signifie qu’il sera partagé de plus en plus par le grand nombre, que mes préoccupations d’épicurienne cherchent de plus en plus la réponse au comment « mieux vivre« , c’est quoi le bien-être et surtout qu’est-ce-qui fait sens ?

Vous trouverez donc ici, je l’espère, un peu de bien, de bon et de beau aussi car la devise reste intacte :

 

Faire le bien et se faire du bien
Rechercher le bon
et Apprécier le beau.

 

En cette période de grand froid, je vous laisse avec quelques photos de New York, prises lors de l’hiver 2015 avec des températures avoisinant les -23°C. C’est en rangeant mes innombrables dossiers d’images, ce weekend, que je suis retombée sur ces pépites de souvenirs laissés de côté un peu trop longtemps et jamais partagées dans l’antre de la blogosphère.

New-York-city-red

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Times-square

carnaval-chinatown

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sunset-New-York